冬日里的炖食与煲汤:不仅补身还更暖胃 冬日里的炖食与煲汤:不仅补身还更暖胃

冬日里的炖食与煲汤:不仅补身还更暖胃

分类:养生保健 时间:16/11/14 浏览:

冬天里天气寒冷,大家都爱吃炖食,不管是炖牛肉,炖羊肉,煲鸭,煲鸡汤等,都是大家的最爱,冬天消耗热量非常大,多吃点高蛋白和热量的食物,对体重不会太大影响,主要是可以养生健体,提高免疫力,对胃也是一种很好的保养。

  • 番茄胡萝卜炖牛肉

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    食材:

    发布于16/11/07 by loveitta

  • 香菇炖土鸡

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    发布于16/11/01 by 白谷夜山

  • 咸鱼茄子煲

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    发布于16/10/27 by Penny

  • 山药红枣炖鸡汤

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    发布于16/10/27 by 你的明媚

  • 海带炖排骨

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  • 营养鸡煲蟹

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    发布于16/10/21 by 陈彧屿

  • 猴头菇炖鸡

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    食材:

    发布于16/10/16 by 猪豆

  • 石斛炖瘦肉汤

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    食材:

    发布于16/10/12 by 肉桂打喷嚏

  • 番茄土豆炖牛腩

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    食材:

    发布于16/10/05 by 美食健康厨房

  • 木耳炖豆腐

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    食材:

    发布于16/08/15 by 白色棉铃

  • 灵芝炖鸡

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    发布于16/08/09 by aibilis

  • 红酒炖牛肉

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    食材:

    发布于16/08/02 by 铅笔裤

  • 沙参猪蹄煲

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    食材:

    发布于16/07/13 by 普通小姐

  • 清补凉炖鸽子汤

    清补凉炖鸽子汤
    食材:

    发布于16/07/05 by 小小和尚

  • 萝卜炖牛腩

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    食材:

    发布于16/05/22 by 小甜甜

  • 砂锅紫苏鸭煲

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    发布于15/12/03 by hold0603

  • 杂蔬腊肉排骨煲

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    发布于15/11/21 by 武珊佳

  • 海鲜豆腐煲

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    发布于15/11/11 by scsy001

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